Как получить разряд по плаванию взрослому человеку

* Данные нормативов разрядов по плаванию актуальные на 2018 — 2021 годы.

** Новые нормативы указаны в соответствии с "Положением о Единой всероссийской спортивной классификации 2018-2021", которое вступает в действие с 1 января 2018 года. Нормативы 2017 года более недействительны.

У каждого, кто приходит заниматься в наш центр, свои цели. Кто-то просто хочет приятно провести время, кто-то занимается плаванием для здоровья. Немало и тех, кто видит в этом виде спорта цель жизни, так сказать, серьезную ее часть. И поэтому хочет добиться большего, получив разряд КМС (кандидат) или МС (мастер спорта).

Подготовка к сдаче на разряд по плаванию входит в наши обязанности. Выпускники курсов центра MEVIS быстро и без проблем сдают принятые нормативы, чтобы защитить звание. А некоторые идут дальше и проходят в Олимпийский резерв. Докажите и Вы, на что способны! Запишитесь на курсы подготовки к сдаче нормативов в ближайшем центре MEVIS.

Стоит помнить, что плавание обязательно входит в нормы ГТО, возобновленные Указом президента РФ в 2014 году. А соревнования могут проводить как в бассейне, так и на открытой воде. В нашем центре идет подготовка по обоим направлениям, поэтому каждый может спокойно готовиться к сдаче нормативов.

Нормативы и разряды в плавании

Разные мировые организации по-разному оценивают нормативы для сдачи разрядов по плаванию. Так же есть множество способов их получить, самый распространенный — сдать на разряд в ходе публичных соревнований. Но мы будем придерживаться принятых в «Положении о Единой всероссийской спортивной классификации 2012-2018», которые можно полностью изучить на сайте одноименной организации. Последнее обновление нормативов произошло в феврале 2018 года. Согласно которым, заплывы проходят в бассейнах 25 или 50 метров, а также на открытой воде. Участники на выбор плывут разные дистанции, от коротких 50-200 метров до 16 км на открытой воде. Например, получить КМС могут:

• Женщины и девушки, проплывшие дистанцию 100 м в бассейне 25 метров вольным стилем за 1 минуту 00,4 секунды.
• Мужчины и юноши, проплывшие дистанцию 100 м в бассейне 25 метров вольным стилем за 53,70 секунды.
• Женщины и девушки, проплывшие дистанцию 100 м в бассейне 50 метров брассом за 1 минуту 16,4 секунды.
• Мужчины и юноши, проплывшие дистанцию 100 м в бассейне 50 метров брассом за 1 минуту 07,3 секунды.

И так далее, на каждый разряд соответственно полу пловца, размерам бассейна, дистанции, стилю отводится четкое время, в которое нужно вложиться, чтобы защитить разряд. Конечно, можно «перепрыгивать» через разряды, если пловец показывает лучший результат. Чтобы завоевать намеченное звание – например, мастер спорта, нужно одержать победу на соревнованиях республиканского или областного значения. Также если участник Чемпионата мира входит в первую шестерку по результатам, он автоматически защищает звание МС. Остальные разряды присваивают на чемпионатах любого уровня. Получить высший разряд МСМК можно по достижении 14 лет, мастером становятся с 12 лет, а кандидатом – в любом возрасте.

Подготовка к сдаче от клуба MEVIS

Готовы ли вы показать, на что способны и защитить свое звание? Чтобы получить окончательную уверенность, предлагаем пройти курсы подготовки к сдаче на разряд в нашем центре.
Подготовке предшествует отбор и просмотр навыков учеников с целью комплектования групп. На этапе начальной подготовки у участников будут сформированы следующие навыки:

1. Стабильный интерес к занятиям и мотивация к достижению результатов;
2. Обширный круг двигательных навыков;
3. Совершенствование техники плавания;
4. Укрепление иммунитета и мышечного корсета;
5. Улучшение техники дыхания.

Этап тренировок принесет спортсмену заметное повышение уровня спортивной подготовки, техники, скорости и, что немаловажно – мотивации. Наши выпускники стабильно демонстрируют высокие результаты и держат планку школы MEVIS, принимая участие в соревнованиях районного, областного, республиканского и федерального значения.

В этой статье я подробно напишу, как в соответствии с действующими на настоящий момент правилами получать те или иные разряды и звания по плаванию.

Для разных ступенек предусмотрены разные требования, пройдемся по ним от самых начальных разрядов то мастера спорта.

Общие правила

Для получения всех разрядов и званий требуется принять участие в соревнованиях определенного уровня (об этом ниже), и уложиться по времени в установленный норматив.

То есть, не требуется именно победа или призовое место – нужно именно проплыть за установленное время.

Стиль плавания – любой, достаточно одного. То есть нет “совокупности”: не требуется достигать результатов во всех или нескольких стилях, достаточно, например, проплыть только кролем или брассом.

С какого возраста можно получить детям?

• Минимальный возраст для 1-3 разрядов, как юношеских, так и взрослых: 9 лет;
• КМС можно получить только с 10 лет;
• Звание мастера спорта – с 12,
• Звание МСМК – только с 14 лет.

Пример: В ноябре пловцу исполняется 10 лет. Он вправе принять участие в заплыве в июне того же года для получения звания КМС.

Верхней границы по возрасту нет, однако бывают чемпионаты и первенства специально для юниоров или специально для детей, на которые берут только пловцов определенного возраста.

Срок действия выданных званий

• Все разряды (и взрослые, и юношеские) присваиваются только на два года, то есть не являются пожизненными.
• КМС (также считается разрядом) присваивается на три года.
• Спортивные звания мастера спорта и МСМК присваиваются пожизненно.

Где сдавать?

Юношеские разряды

Уровень соревнований:

• 2 и 3 юношеские разряды – любые соревнования. Как правило, проводятся на уровне спортшколы.
• 1-й юношеский – соревнования не ниже уровня межмуниципальных (“районные” – проводятся регулярно, информацию по Вашему району поищите в Интернете или спросите у тренера).

Кем присваивается: спортшколой / иной аналогичной организацией, на основании представления тренера.

Спортшкола – место получения начального разряда

2-3 взрослые разряды

Уровень: не ниже уровня межмуниципальных (аналогично первому юношескому разряду)

Требования к судьям: должен присутствовать один спортивный судья не ниже первой категории и двое судей не ниже второй категории.

Кем присваивается: как правило, спортивным учреждением на уровне соответствующего района. Например, в Москве – Центром физической культуры и спорта соответствующего административного округа.

Первый взрослый

Уровень: как минимум соревнования на уровне субъекта РФ (“областные”, в Москве и Санкт-Петербурге – “городские”) – либо чемпионат (первенство), либо другие “областные”/”городские” соревнования.

Требования к судьям: два судьи не ниже 1-й категории, один судья не ниже 2-й категории, также обязательно наличие либо электронной системы хронометража, либо трех секундометристов на каждой дорожке.

Кем присваивается: как правило, органом (учреждением) спорта на уровне субъекта РФ. Например, в Москве – Москомспортом.

Кандидат в мастера спорта

Уровень: как минимум официальные соревнования субъекта РФ.

Требования к судьям: один – не ниже всероссийской категории, двое – не ниже первой категории. Аналогичные требования про наличие электронного хронометража либо трех секундометристов.

Мастер спорта

Уровень: чемпионат или первенство федерального округа или нескольких округов, либо чемпионат или первенство Москвы или Санкт-Петербурга.

Требования к судьям: Обязателен электронный хронометраж и присутствие трех судей всероссийской категории.

Уровень: Международные соревнования, включенные в официально утвержденный Единый календарный план.

Требования к судьям и хронометражу – аналогично, как для мастеров спорта.

Нормативы

С нормативами по времени Вы можете ознакомиться на этой странице (а здесь – отдельно только юношеские нормативы).

Перечень необходимых документов

Для того, чтобы у Вас было официальное подтверждение наличия разряда, требуется представить в течение 4 месяцев с даты заплыва:
копию протокола соревнований с подписью главного судьи, или выписку из него;

• справку о составе судей;
• копию положения о соревнованиях (регламента);
• номер соревнований в Едином календарном плане;
• классификационную книжку;
• копии страниц паспорта (с 14 лет) либо свидетельства о рождении.

Классификационная книжка для проставления разряда

Нюансы

• Если вы участвуете в соревнованиях эстафетой, то на них спортивное звание может быть присвоено только самому первому из четырех членов команды (если он уложится в норматив). В смешанных эстафетах звание не дается.
• Дополнительно, звания КМС, МС и МСМК можно получить, заняв определенное место на официальных соревнованиях на открытой воде. Подробнее об этом см. здесь.
• Победителям крупных международных соревнований также может быть присвоено звание “Заслуженный мастер спорта”.
• Нормативный документ, регулирующий все эти вопросы – “Положение о Единой всероссийской спортивной классификации” (его можно посмотреть на официальном сайте Минспорта РФ здесь).

В заключение

Выше были описаны формальные вопросы, но в действительности самое главное условие для получения спортивного звания – это умение хорошо, быстро, технично плыть.

В этой связи, обязательно рекомендую ознакомиться с моими статьями по технике стилей плавания:

Также, если у Вас есть практический опыт получения званий или вопросы, пишите в комментариях!